生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤患有痔瘡的人要多吃一些蔬菜生果，確保腸胃通暢，病況才會漸漸緩解。在這裏給大家推薦幾個簡單的食療方法。白糖炖魚肚：魚肚30-50克，白砂瑭50克，將魚肚清洗幹淨，然後和白砂糖一同放到砂鍋中，參加適量清水（水量以沒過魚肝稍高些爲宜），直至炖熟即可。脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣，建議模特培訓班場地搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣。生活中最常吃的苦瓜，營養價值超高，藥用價值也不低！現代醫學研究證明，苦瓜具有降血糖、降血壓、調節血

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