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肉爽文推薦色的緊身綠豆芽是一年四季都很受歡迎的食材,便宜又下飯,又脆又嫩,吃著清爽,這個菜特別適合夏季吃,夏季我家裏經常做這個菜,綠豆芽有清熱解毒,消暑的 🛫作用,它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。吃綠豆芽好處這麽多,所以,家裏要經常食用它,下面分享下做法材料:綠豆芽400克、豬肉150克、蒜苗1把、油鹽適量、蔥1段、姜1片、料酒1/2湯匙、白胡椒粉1/2茶匙,澱粉1/2湯匙,米醋幾滴 做法:1.綠豆芽投洗幹淨,蒜苗擇洗幹淨2.將蒜苗切成寸段 3.豬肉切成絲放在碗內,加入料酒1/2湯匙、白胡椒粉1/2茶匙,澱粉1/2湯匙,抓勻,腌制10分鍾,這樣可以去除肉的腥味,肉絲還嫩4.鍋加油燒熱,下入肉絲煸炒,將肉絲翻炒至顔色變白,盛出待用 5.鍋內再添加少許油,下入蔥花,姜末爆香,下入綠豆芽大火翻炒,再淋入幾滴米醋,將綠豆芽翻炒至斷生6.下入炒好的肉絲翻炒均勻 7.下入蒜苗段,鹽,快速翻炒均勻,盛出裝盤即可小貼士:炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素C少受破壞。褲其實還不會很反感,但是對于彩色的緊身褲就會讓很多的女生都有些忍受不了了。 。

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