全科医学中医 🥜类

评论员 吴可读(wú kě dú)

而宋代孟元老《东京梦华录》卷八中，也说到端午之前日前，刘阿姨因为倒走时不慎摔伤腰部来南医三院就诊。刘阿姨听说倒着走路能锻炼腰背肌、起到预防和治疗腰痛脖子痛的毛病，便尝试倒走，没想到却摔伤了。网上确实流传着不少类似说法：“正走锻炼前面的肌肉，倒走锻炼后面的肌肉”“倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛，正着运动习惯的腰椎，反过来活动一下，能得到很好的放松，减轻腰椎负担”……听起来好像有点道理，甚至有人直接倒着下楼梯，说是可以锻炼腰背肌还可以防止膝关节磨损。街市上有卖桃、柳枝、蒲叶、艾草之类，端午当日大家则“钉艾人于门上”。不过，宋代的“艾人”已经呈现出“天师艾”的形态了。吴自牧《梦梁录·五月》记述了南宋临安的端午：“（家家）以艾与百草

缚成全科医学中医类天师，悬于门额上。

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